U ľudí náchylných na pálenie záhy, alebo ktorí trpia refluxom – je väčšia pravdepodobnosť, že sa vytvorí pľúcna astma. Skonzumované jedlo prechádza cez pažerák, pažerákový zvierač – až do žalúdka.
Pažerákový zvierač pracuje na báze zložitej regulácie autonómnych nervov a pôsobením centrálneho nerovového systému. Anatomickou chybou alebo poruchou nervovej regulácie sa zvierač môže spontánne otvoriť na krátky čas aj vtedy, keď by sa nemal. V tejto chvíli sa obsah žalúdka vráti späť do pažeráka – pociťujeme pálenie záhy – v ústach máme kyslo. Tento proces zapríčiní podráždenie sliznice. Okrem tejto nepríjemnej skutočnosti je tu aj prípad, keď sa žalúdočná kyselina, ktorá sa dostala do dýchacích ciest, môže podráždiť aj imunitný systém. Tento fakt ďalej zvyšuje riziko astmy. Zažívacím ťažkostiam, ako je aj pálenie záhy môžeme predísť zmenou životného štýlu a stravovacích návykov. Čo sa týka stravovania, jeme viackrát denne menšie dávky, a večer aspoň 2 hodiny pred spaním už nekonzumujme nič. Spanie sa odporúča s mierne nadvihnutou hornou časťou tela. Odporúča sa ďalej správna redukcia hmotnosti. Zo stravy podľa možnosti treba vynechať kávu a alkohol – tieto nápoje uvoľňujú dolný pažerákový zvierač – sypmtómy refluxu sa zosilňujú.
by 