Month: august 2016

Stres, ako neoddeliteľná súčasť nášho života

Často počujeme, že v dnešnej dobe sa bez stresu nedá žiť. Znepríjemní náš život, vplýva na naše skutky, ovplyvňuje naše zdravie, našu myseľ. Lenže stres nie je o dobe, ale o ľuďoch. Ale čo je vlastne stres?

Stres je civilizačné ochorenie, je vlastne biologickou a psychickou odpoveďou/reakciou organizmu na záťaž – či už ide o príjemný alebo nepríjemný.  Väčšina ľudí si ani neuvedomuje, že každodenné nepríjemnosti sú už prejavom stresu. Ale prispievame si k stresu aj my – nesprávnou životosprávou, nedostatkom spánku, životnými nástrahami.

Otvoriť článok →

Ako zlepšiť, posilniť imunitu dieťaťa?

Choré alebo chorľavé dieťa môže byť nočnou morou každého rodiča.  Blíži sa jeseň, keď deti nastupujú do škôlky, do školy. Je to obdobie zvýšeného výskytu rôznych bakteriálnych infekcií a viróz. Cez prádzniny sa deti pohybujú väčšinou iba v kruhu najbližších.  V septembri sa zrazu ocitnú vo veľkom kolektíve, kde sa dostávajú do styku s novými baktériami a vírusmi. Otvoriť článok →