Význam minerálnych látok pre zdravé svaly a nervový systém
Magnézium (horčík) – ide o druhý najdôležitejší katión v ľudskom tele. Magnézium je minerálna látka, ktorá je veľmi dôležitá pre väčšinu buniek organizmu. Podiela sa na vyše 300 enzýmoch ľudského organizmu, zodpovedá za svalové sťahy srdca, syntetizuje bielkoviny a nukleové kyseliny (DNA, RNA), usmerňuje výmenu informácií medzi jednotlivými nervovými bunkami. Otvoriť článok