S predlžujúcimi sa dňami a teplým jarným slniečkom je tu čas na vonkajšiu aj vnútornú očistu organizmu. Jednou z najdôležitejších častí imunitného systému tvorí časť nachádzajúca sa v tenkom čreve, preto je dôležité jej správne a dostačujúce fungovanie. Otvoriť článok
V uplynulých týždňoch sme sa na mnohých miestach stretli s novou správou ohľadom konzumácie mäsových prípravkov a červeného mäsa. Pretože ste sa ma mnohí pýtali na môj názor o týchto potravinách a často o nich počujete aj na mojích prednáškach, moja rada je nasledovná:
„ Ak chceme ostať zdraví, bude lepšie ak Otvoriť článok
Ako už mnohí z Vás vedia, zaoberám sa civilizačnými ochoreniami, z nich najčastejšie sa vyskytujúcimi onkologickými ochoreniami. Za uplynulých 20 rokov som získala veľmi veľa skúsenosti a zážitkov. O tieto sa budem s Vami deliť. Otvoriť článok
Liečivé účinky liečivých húb sa v prvom rade pripisujú polysacharidom, ktoré obsahujú. Polysacharidy sú zložené sacharidy, čiže zložené cukry. Cukry sa navzájom viažu mnohorakými spôsobmi. Môžu vytvárať oveľa väčší počet a oveľa zložitejšie molekuly, ako sú napr. molekuly bielkovín. Otvoriť článok
V súčasnosti rozprávame snáď spomedzi všetkých ochorení najčastejšie o rakovine. Zároveň je však táto téma obostretá akýmsi mystickým závojom, a toto je častokrát až príliš vedomé. Aj autor článku pozná tento jav z vlastnej skúsenosti, spočiatku si tiež vytrpel svoje kvôli šíreniu mnohých, nechcem vravieť, že mylných, ale nie úplne jasných a priamych informácií.
Cukrovka je najčastejším ochorením látkovej výmeny, ktorou trpí z roka na rok čoraz viac ľudí. Hoci ide o problém, ktorý žije v povedomí ľudí, žiaľ mnohým nie sú známe okolnosti jej vzniku a spôsoby liečby.
Pri metabolických procesoch sa v organizme vytvárajú toxické látky. Sú následkom nesprávnej životosprávy. V organizme každého človeka sa produkujú toxické látky, ktoré organizmus nedokáže vylúčiť prostredníctvom vylučovacieho systému.
Akákoľvek porucha rovnováhy trávenia je jedným z hlavných zdrojov vnútornej toxikácie. Tento jemný stav rovnováhy závisí od viacerých faktorov. Veľmi dôležité je vylučovanie slín, žalúdočnej šťavy, pankreatickej šťavy, črevných a žlčníkových štiav, s tým spojená harmonická peristaltika čriev, ako aj normálne zloženie črevnej flóry (črevné baktérie).
Nad 35 rokov organizmus prakticky každého jedinca odbúrava viac kostí ako produkuje. Riziko vzniku osteoporózy závisí najmä od toho, akú má jedinec kostnú masu a ako rýchlo ju začína strácať.
Sila kostí závisí od ich tvaru, rozmerov a hustoty. Hustotu kostí určuje na jednej strane obsah minerálnych látok (najmä vápnika a fosforu), na druhej strane obsah organických látok (napr. kolagénové vlákna). Osteoporóza neovplyvňuje tvar kostí a rozmery, avšak postupne klesá ich hustota v dôsledku úmerného znižovania obsahu minerálnych látok a organických zložiek. Aj v súčasnosti je predmetom výskumu čo spôsobuje tieto zmeny, proces je s veľkou pravdepodobnosťou spojený s poruchami tvorby kostí. Otvoriť článok
Vitamín D zohráva spolu s mikroflórou tráviaceho traktu a probiotickými baktériami pravdepodobne jednu z najdôležitejších úlohu v zabezpečení správnej funkcie imunitného systému. Vitamín D sa v tele mení na najúčinnejší steroidný hormón a priamo riadi slizničnú a vnútrobunkovú imunitu.
Poznatky z posledných rokov poukazujú na kľúčovú úlohu vitamínu D v podpore takzvanej vrodenej imunity proti vírusom a mikróbom, kým vakcíny a vakcinácia pôsobia odlišným mechanizmom vytvárania takzvanej získanej (adaptívnej) imunity po kontakte s antigénmi baktérií a vírusov.
Kľúčová úloha D vitamínu pre funkciu vrodenej imunity bola objavená len nedávno. Makrofágy a epitelové bunky dokážu počas infekcie zvýšiť tvorbu antimikróbnej látky bielkovinovej povahy nazývanej katelicidín. Práve tvorba tejto látky je závislá od účasti vitamínu D.
V tejto sérii bola už reč o takých kardinálnych znečisťujúcich a škodlivých faktoroch, za ktoré môžeme vďačiť kozmetickému a farmaceutickému priemyslu. V mojom predchádzajúcom článku sme sľúbili, že sa trochu budeme venovať aj škodlivým vplyvom prostredia. Tomu, ako si ničíme svoje životné prostredie, a aký to má na nás dopad. Otvoriť článok